保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的五大重點
隨著大眾養生觀念的提升，保健食品的商機也越來越大，民眾如何在琳琅滿目的營養補充品中選出真正符合我們需求的優質產品呢？這裡有六個重點可以幫你抓住選購方向：
1. 選擇無添加物的產品：許多保健食品廠商會在製造過程中使用硬脂酸鎂 (Magnesium stearate)，這種添加劑有助於加快制程與提高產量亦即有更高的利潤。但這類添加劑事實上對身體沒有益處，甚至可能對免疫和心血管系統有害，因此慎選無添加物的保健食品非常重要，儘量多聽、多問、多比較。
2. 選擇通過測試的產品：儘量選擇配方與劑量都經過人體臨床試驗的產品，人體臨床試驗被認為是衡量膳食補充品有效性的黃金標準，所以不要只挑你認為對自己有益的產品，有客觀的臨床資料會安全得多。
3. 選擇信譽良好的製造商：一個好的保健食品製造商會願意耗費成本與人力去尋找上游廠商、測試原料與成分，在使用前也會透過實驗去驗證產品的身分、效力、純度和組成。包裝上標明「純淨」、「高品質」並不代表甚麼，有實質研究認證的產品更有保障。
4. 選擇製造商自己銷售的品牌：很多賣營養補充品的大公司並不是自己製造這些產品的，他們常是委託協力廠商廠商生產，中間若產品出問題，便容易衍生出責任歸屬的爭議。若選購廠商自己製造、自己銷售的品牌或產品，通常廠商更能為自己產品的品質把關，這樣消費者買到劣質品的風險也可降低；另外，有 GMP 認證的產品也是相對值得信賴的。
5. 選擇有標示成分來源的產品：成分來源通常會以括弧標示在成分的後面。例如你想找複合維他命，那麼看看這些維他命成分是否有標示為「活性」(co-enzymated)，活性維他命的吸收效率通常會更好。
6. 選擇配方明確的產品：例如注意這些營養品是專為男性或是女性設計的？因為不同性別有不同的營養需求；有些高級的保健食品甚至有專為心血管疾病或關節疼痛患者設計的配方。所以選購營養品時瞭解產品的特性與具體功效，可以避免你白花冤枉錢買到不適用的產品。
【永信HAC】穩固鈣粉(30包/盒；3盒組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【永信HAC】穩固鈣粉(30包/盒；3盒組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
★商品特色
◆嚴選檸檬酸鈣，吸收率提升30% (與傳統碳酸鈣比較)。
◆採用植物來源海藻鈣、葡萄糖胺，完整補充靈活元素。
◆添加幫助鈣吸收的維生素D及能幫助留住鈣質的維生素K。一次補足5大營養成分。
◆每日可提供600毫克鈣質。
◆奶素可食。
主要成分(每日份)
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檸檬酸鈣(含鈣400毫克) 1904毫克
紅海藻粉(含鈣200毫克) 626毫克
酪蛋白水解物(含酪蛋白磷酸胜?) 100毫克
葡萄糖胺鹽酸鹽 100毫克
維生素D 5微克
維生素K 3微克
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
成份
- 維生素D
- 葡萄糖胺
- 鈣
產地
- 台灣
商品規格
- 商品名稱：永信HAC-穩固鈣粉
食品類型 ：粉劑食品
產地 ：台灣
主成分：檸檬酸鈣(含鈣)、紅海藻粉(含鈣)、酪蛋白水解物(含酪蛋白磷酸胜?)、葡萄糖胺鹽酸鹽、維生素D、維生素K
保存期限：2年，以消費者收受日起算，至少距有效日期前1年以上
有效期限：如標示
保存方式：開封後，瓶蓋請確實蓋緊，避免日光直射、高溫、潮濕。
商品規格：30包/盒；3盒組
商品成分 ：葡萄糖、檸檬酸鈣(含鈣)、優格粉、玉米澱粉、紅海藻粉(32%鈣)、煉乳粉(奶粉、砂糖、葡萄糖、香料)、異麥芽寡糖、蔗糖、奶精(葡萄糖糖漿、棕櫚油、酪蛋白酸鈉、安定劑、乳化劑、鋁矽酸鈉)、檸檬酸、優格香料粉、葡萄糖胺鹽酸鹽、酪蛋白水解物(含酪蛋白磷酸胜?)、DL-蘋果酸、維生素D3(澱粉鈉辛烯基琥珀酸、蔗糖、維生素C(抗氧化劑)、中鏈三甘油酯、二氧化矽、維生素E(抗氧化劑)、維生素D3)、蔗糖素(甜味劑)、維生素K(阿拉伯膠、維生素K1、蔗糖)。
每份營養成分：檸檬酸鈣(含鈣400毫克) 1904毫克、紅海藻粉(含鈣200毫克) 626毫克、酪蛋白水解物(含酪蛋白磷酸胜?) 100毫克、葡萄糖胺鹽酸鹽 100毫克、維生素D 5微克、維生素K 3微克。
食品添加物名稱：葡萄糖、檸檬酸鈣(含鈣)、優格粉、玉米澱粉、紅海藻粉(32%鈣)、煉乳粉(奶粉、砂糖、葡萄糖、香料)、異麥芽寡糖、蔗糖、奶精(葡萄糖糖漿、棕櫚油、酪蛋白酸鈉、安定劑、乳化劑、鋁矽酸鈉)、檸檬酸、優格香料粉、葡萄糖胺鹽酸鹽、酪蛋白水解物(含酪蛋白磷酸胜?)、DL-蘋果酸、維生素D3(澱粉鈉辛烯基琥珀酸、蔗糖、維生素C(抗氧化劑)、中鏈三甘油酯、二氧化矽、維生素E(抗氧化劑)、維生素D3)、蔗糖素(甜味劑)、維生素K(阿拉伯膠、維生素K1、蔗糖)。食用方法：每日一錠，於餐後以溫水配食。
投保責任險：3000萬
投保產品責任險字號：0514字第03ML000153號
食品業者登錄字號：B-156065601-00000-8
總經銷：永信藥品工業股份有限公司
地址：台中市大甲區日南里工九路27號
消費者服務專線：0800-012-678
消費者服務時間：週一~週五AM 8:00~12:00 PM 1:00~6:00(例假日及國定假期休息)
注意事項：
1.請確實遵循每日建議量食用，多食無益。
2.本產品含乳製品。
3.本產品為微細顆粒粉末，建議緩慢倒入口中、配水食用，避免嗆口。
審閱期退貨條件：拆封即不退貨
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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