廣和中醫的三個療程如下:

第一階段:循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段:中藥介入治療

經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!

皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。

或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。

病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。

第三階段:改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

  史上最權威的領導教科書
  全球銷售超過1,000,000本

  有100萬以上的讀者看過《模範領導》!

  《模範領導》是一本真正的領導聖經,史上最權威的領導全書,全球銷售超過一百萬冊。在論述之餘,以一個個真實感人的故事,讓你領悟領導的真諦。

  詹姆士.庫塞基與貝瑞.波斯納研究領導課題長達二十餘年,曾被國際管理會議提名為二○○一年威爾玻.麥肯費里獎(Wilbur M. McFeely)的得獎人。這項殊榮讓他們榮登為大師級人物,與管理大師彼得杜拉克等齊名。《模範領導》可謂其代表作,以大規模的研究調查以及與全球各地包括公、民營組織在內的各階層領導人的訪談結果作為基礎。他們訪問過全球千餘位企業家以及七萬多名社會中堅。他們發現領導統御的基本內涵與原則和一九八○年代並沒有什麼兩樣,甚至幾世紀以來都不曾變過,改變的只是時代背景,管理者面對新世紀要有新的思維,但是要成為模範領導人,更要能深刻地明白與掌握領導的終極精神及要領。

  兩位學者歸納整理出領導者的特質,帶領讀者逐步領會模範領導的五大實務要領及十大承諾。只要領導人明白領導統御就是人際關係,願意開始去貫徹五大實務要領時 —— 包括以身作則、喚起共同願景、向舊習挑戰、促使他人展開行動、鼓舞人心 ——他們就更能在自己的個人最佳領導經驗中大顯身手,而成功也終將來到。

  模範領導五大要領

  要領1:以身作則

  領導者必須釐清個人的價值觀,表現真正的自我;建立和確認個人與組織的共同價值觀,結合行動,做好榜樣。

  要領2:喚起共同願景

  在快速變遷的年代裡,領導者要有前瞻性,勾勒未來;培養出命運共同體的觀念,賦予願景生命,以共同抱負作訴求,爭取他人支持。

  要領3:向舊習挑戰

  主動尋找機會,利用創新手段來達到變革、成長的目的;採用漸進式步驟和小勝策略,從錯誤中學習,進行實驗和冒險。

  要領4:促使他人行動

  創造互信氛圍,推動合作性目標,培養團隊合作的精神;養成勝任能力與自信心,藉由權力的下放與分享,來強化他人的分量。

  要領5:鼓舞人心

  擬定清楚標準,期許最好表現,肯定個人的貢獻;創造社群精神,以說故事方式,頌揚價值觀與勝利成果。

作者簡介

詹姆士.庫塞基(James M. Kouzes)

  湯姆彼得斯公司的退休名譽主席,聖克拉拉大學李維商學研究所創新和創業精神中心執行研究員。

貝瑞.波斯納(Barry Z. Posner)

  李維商學研究所所長,聖克拉拉大學的領導統御教授,他曾在此得過無數個教學獎和創新獎,包括該學院和該大學的最高榮譽教職獎。

  詹姆士和貝瑞曾被國際管理會議提名為二○○一年威爾玻˙麥肯費里獎的得獎人。這項殊榮讓他們榮登為大師級人物,與彼得.杜拉克、愛德華.戴明、法蘭西斯.黑森賓、李.艾科卡、羅莎貝絲.摩斯.坎特、諾曼.文森.皮爾等歷屆得獎人並駕其驅。他們還曾聯手開發出一套可用於評估領導行為的全方位問卷:領導統御實務要領目錄(Leadership Practices Inventory)(簡稱LPI)。LPI堪稱是全世界最被廣泛運用的領導評估辦法之一。

  兩人也是會議中的演說常客,曾為許多組織舉辦過領導潛能的開發課程。尤其詹姆士.庫塞基不僅是備受尊崇的領導統御學者和經驗老到的主管,也曾被《華爾街日報》推崇為美國企業最想延攬的十二名授課者之一。

譯者簡介

高子梅

  東吳大學英文系畢業,曾任華威葛瑞廣告公司AE及智威湯遜廣告公司業務經理和總監,現專事翻譯。譯有《管理在管什麼》、《策略地圖》、《世界咖啡館》、《賈伯斯在想什麼》等書。

目錄

前言

人人有責
放眼今日與未來的領導
全新背景的領導統御
誰該讀這本書
領導者的實地指南書
領導統御的未來

Part1 領導者的作為與擁護者的期許

1.模範領導的五大要領

放眼今日與未來的領導
五大實務要領介紹
領導統御是一種人際關係
領導統御的十大承諾

2.誠信為領導統御基礎

人們欣賞領導者哪一點
總而言之:誠信是一切的基礎

Part2以身作則

3.找到自己的聲音

釐清價值觀
表現真正的自我
淺談能力
第一號承諾:釐清個人價值觀,找到自己的聲音

4.樹立榜樣

建立並確認共同價值觀
結合行動和價值觀
第二號承諾:結合行動與共同價值觀,樹立榜樣

Part3喚起共同願景

5.勾勒未來

是前瞻性讓領導與眾不同
願景的重要性
快速變遷的年代,更需前瞻性
找到主旨
想像各種美好的可能

第三號承諾:想像各種美好可能,勾勒未來

6.爭取他人支持

培養命運共同體觀念
傾聽別人的心聲
找到共同目標,以它做為訴求
賦予願景生命
第四號承諾:訴求共同願景,爭取支持共同的抱負

Part4向舊習挑戰

7.尋找機會

加入這場發現之旅
掌握主動權
讓挑戰變得有意義
創新與創造
向外尋求新點子
第五號承諾:尋找機會,以創新促成變動、成長和改善

8.實驗與冒險

採用漸進式步驟和小贏策略
從錯誤中學習
提升心理抗壓性
第六號承諾:從錯誤中學習教訓,不斷創造小贏,進行實驗和冒險

Part5促使他人行動

9.培養團隊合作精神

合作可以改善績效
創造互信氣氛
培養同舟共濟情操
鼓勵面對面互動
第七號承諾:推動合作性目標、建立互信,促進團隊合作

10.強化他人的分量

賦予大家權力
確保自我領導
提供選擇權
培養勝任能力與自信心
權責觀念的養成
第八號承諾:藉由權力下放和分享,強化他人的分量

Part6 鼓勵人心

11.肯定貢獻

把標準說清楚
期許有最好的表現
關心
個人化的肯定手法
第九號承諾:感謝個人的傑出表現,並肯定貢獻

12.頌揚價值觀與成果

創造社群精神
說故事
樹立榜樣
第十號承諾:創造社群精神,頌揚價值觀與勝利成果

Part7人人都是模範領導

13.領導是每個人的事

領導是可以學習的
領導者的影響力
先領導自己
領導的問題
道德領導
對比與矛盾
人生成功的秘訣

附錄:研究指南

 

詳細資料

  • ISBN:9789862351109
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 496頁 / 17 x 23 x 2.48 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

<1>
模範領導的五大實務要領

領導統御說穿了就是創造方法,讓人們可以主動成就非常之事。
——路卡斯數位公司 艾倫.基斯(Alan Keith, Lucas Digital)
對我們所有人來說——真正能有影響的是願景、信念、和勇氣。
——懷特斯公司 琳賽?.雷文(Lindsay Levin, Whites Limited)

懷特斯公司(Whites)是一家汽車經銷維修集團,總公司設在倫敦的東南部,經營情況差強人意。這家公司雖然表面看起來很忙,但深入分析後卻發現:利潤少得可憐、員工士氣普通、財務體系老舊過時、顧客回流率低。就像釵h情況類似的企業一樣,懷特斯公司大部份的架構和體制,幾年來都維持原樣。三大部門 — 業務、服務、和零件 — 多半各自為政,只要遇到問題,就把責任推給別的部門。績效考量只重效率和間接成本,不太管顧客服務的品質。對散居世界各地的大、小型公司來說,這種情形並不陌生。

  「我們的顧客對我們究竟有什麼看法?」這是總經理琳賽?雷文(Lindsay Levin)甫上任便提出的問題。如果顧客們對這家公司的觀感不如她預期,她想知道為什麼:「我要讓懷特斯公司脫胎換骨,這樣一來,我們在和每位顧客打交道時,才有信心給他們最好的服務。我的標準不只是還不錯而已,我要它好到令顧客瞠目結舌 — 每次上門都如此。」她開始把這個問題拿出來和每個人討論(註1)。

琳賽很清楚眼前任務非同小可,尤其她才29歲,沒經歷過什麼大風大浪。她大學畢業後沒幾年,就接下這份家族事業(創辦人是她曾祖父)。雖然十幾歲時曾趁寒暑假期間在不同部門打工過,但到目前為止,她對汽車引擎和公司的產品仍然所知有限。(註2)她說,她只知道「這門事業絕對和人有關係。要怎麼把出色的顧客服務能力表現出來,也絕對和人有關係,我們要讓員工們有被鼓勵、被授權、和被信賴的感覺。他們要自己知道危機是什麼,怎麼去改善。如果我們不能給自己人真正的承諾,我們又怎能寄望他們給我們的顧客任何承諾呢?我對懷特斯公司的未來願景是:它是一家尊重員工的公司,員工有參與感,能受到公司的賞識,他們把進步視為工作的一部份。在這裏,每個人都能出人頭地,帶領公司往前邁進,沒有太多的官僚。他們要為自己的行動負責,不用害怕被人指責。」

琳賽的起步方法之一是舉辦顧客的分組討論會,並拍下全場內容,放給員工看。結果成果相當可觀。片中內容揭露出懷特斯公司原本沾沾自喜的成就根本不被顧客欣賞。更令人訝異的是,員工們都承認片中顧客的抱怨確有其事,也知道自己就是這些抱怨背後的始作俑者之一。批評範圍從維修不良、帳單有誤,一直到基本的溝通問題,譬如沒讓顧客知道何時可以交車。顧客覺得自己像個商品,他們不在乎要和哪個部門談,他們只想把車修好。

琳賽的第一步是請教員工,他們想要有什麼樣的變革?然後組成志工隊落實這些計畫。一開始只是小幅的變動,譬如改裝廚房、清理工廠 — 但這些小小改變馬上獲得熱烈迴響。有些計畫耗時甚長,超過當初預期,但卻培養出員工的團隊合作精神。「把事情確實完成可以讓員工不再覺得我們是在『老調重彈』,」琳賽回憶道:「改變心態只是基本的起步。」

一旦有過幾次豐碩成果之後,各團隊就會對全新汽車廠房之類的大型興建計畫更胸有成竹,甚至能在工作程序上做出重大突破。最明顯的莫過於,他們開始整合出一個個可以自我管理的小單位,直接與顧客聯絡,不再以傳統部門自居。「結果,」琳賽說:「全新的團隊合作方式形成了。」與顧客的關係也有了改善 — 顧客現在終於知道眼前和他說話的這個人叫什麼名字,他可以直接找「自己」的技師談,而技師們也很熟悉「自己」的顧客。這種緊密的關係讓廠裏常出現員工休假時仍跑回來上班的情形,原因無非是想確定某部車的維修進度。

琳賽也允諾要讓員工接受訓練:「汽車修護正在轉型成為一種專業知識,不僅需要體力,也要靠頭腦。」他們每個月都要花十六個小時 — 相當於百分之十的工作時間 — 接受訓練,未來也將如此。她承認訓練的成本很高,而且老要員工放下手邊工作來上課,也會惹人嫌,但這屬於長遠的策略,可以在兩方面得到投資報酬。其一是技術轉移,上過訓練課程(包括專業技術和公關技巧)的人也會在工作上訓練其他人。其二則反映在贏虧效應上,收益和成長率都提高兩倍多,並贏得產業內外的眾多獎項。

此外,琳賽明白一個道理:溝通是永無止盡的,而且再多的溝通也不嫌多。以前,她偶而會和技師和零件部的員工開會,但他們的反應都很冷淡。「我必須很主動,他們才會有反應。」正如琳賽說的,她和領導團隊學到的最大末珙O:「經理人常常說:『我想主動聽取員工的意見,但就是沒人肯說。』要想成央A一定得堅持下去,繼續嘗試。」在員工願意敞開心胸,向雷文、其它董事、經理、甚或同儕說出自己的想法之前,你得繼續堅持下去:

我說的話都出自肺腑。從事汽車業,一開始會很怪,因為這裏的文化講究的是男子氣概。你必須敞開自己,讓對方知道你真正的想法和看法。換句話說,你要談自己的價值觀,還有組織裏的價值觀。重點是這兩者要能合一 — 個人的價值觀和組織的價值觀 — 你要表裏一致,誠實面對自己才行。辦公室牆上可能貼滿公司的各種價值觀或使命,但如果和你的原則不符,公司員工一定會知道,所以只是浪費時間而已,你還不如什麼都別做比較好。你真正在乎的是什麼,你的背後動力因素是什麼,都要誠實說出來。你在公司裏的作為一定和你本人的真正作為完全一致。
 

 

 

 

黃海(12歲. 海口秀峰實驗學校6年級. 海南省作協會員) ... 斷牆處,大地的傷口 在運輸糧食的大道上 即將敗落的城 再一次拉開戰爭的序幕 即將敗落的盛世 又燃起了火星 城牆上滄桑的石頭 披上行裝 玩人生的第一次蹦極 一個長方體下落 城池是一根斷裂的纜繩 隨著石塊墜入大地 寒冷,像水一樣 撲滅了火焰 在火星留下的地方 是大地曬太陽後的黑 斷牆處,有大地的傷口 一把孤獨的劍直指天地人心 城牆攻破心不破 城牆,像一個戰死沙場的巨人 撐著它的劍 帶著傷,力戰沙場 那是最後站立的姿勢 大殿之下的死牢 青翠的古木 從高處注視地牢 透過深沉的根 思索死亡和堅守 命運本來長遠 只是有烈焰插入 從命運的中間一截 燒斷人生道路 鐵牢的牢門 穿插交錯著 仿佛人們的十指 指進千年歷史長河 正在穿插人生 錚錚鐵骨 油鍋,架在大殿中間 吞噬著血肉 意志,就像是被攻破的城牆 落下的蒼石 鋪成延伸著的古路 承載當時憤怒的天子 讓太監用鐵棒 轉過他的身體來跪拜 鍋中,濺起來了熱油 就像是鋼鐵的目光 鎮守開羅 世世代代,吼叫著的血脈 在圖騰中奔騰著 就像是汗血寶馬 用人生在城牆外奔騰 2020.3.21于海南創意文學院 ... 黃海:2008年出生,蒙古族,海南作協會員,世界漢語文學作家協會中國小學生作家分會主席,海南創意文學院學員,海口秀峰實驗學校6年級學生。有500餘篇首詩文發表在綠風、揚子江、臺灣秋水、西湖、海燕、千高原、青年文學家、四川詩歌、中文自修、海外文摘等文學雜誌和中國青年作家報、語文導報、金融時報、中國海洋報、華聲晨報等。中國作家網等發表詩文千餘篇首。已發表長篇《慕辰游》、出版萬行詩集《黃海詩四百》。中國作協《文藝報》半版重推組詩、《西湖》兩期重推四篇小說、《振風》推出6篇小說、《當代教育》發700行長詩、《華星詩談報》和《世界日報》等整版刊發詩歌。作品入選《中國散文詩選》、《中國當代詩歌選本》等數十個選本。獲《詩刊》徵文少年組銅獎、中國詩歌藝術少年獎、2019上海兒童文學原創徵文學生組一等獎、第七屆中國兒童詩歌大賽二等獎等。長篇《我是貓》、中篇《暹羅山》及歷史長詩在《海華都市報》連載中。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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