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內容簡介
一本認識台灣樹木的入門書 台灣樹木的寫真紀錄
透過作者觀察、記錄、研究、攝影，將台灣的樹木做有系統的導覽。
◎介紹152種台灣常見、特殊的樹木
以豐富、精采的圖片呈現台灣樹木的原樣，依生態環境、開花顏色、樹種用途、功能……分類，深入了解台灣樹木的種類。
◎探索台灣奇特樹名的命名由來
樹木的別名常依樹木果實、花色、花形及花序、葉子、紋理或特殊典故，而獲得名稱，本書便詳細介紹各種奇特樹名的由來。
作者簡介
張集益
1969年於嘉義民雄出生，成功大學工學士、東海大學景觀碩士。自幼即鎮日與自然為伍，對大自然有孺慕之情。於成功大學就讀時，便熱衷於生態保育活動且喜蒔花弄草而創立成大園藝社。大學畢業後加入台灣省野鳥協會並為玉山國家公園義務解說員，而且每每縱情於山水，並為大地做記錄以傳播自然生態保育的種子為樂，目前為環境工作者。著作有《樹木家族》、《2001台灣野花日誌》、《台灣賞花地圖》。
詳細資料
- ISBN：9789574554966
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 254頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.27 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
... 很多人覺得夏季本身就已經出汗，那麼在運動這一方面就可以偷懶了，其實這種理解肯定是不正確的，因為運動不分哪一個季節都合適，只是不同的季節有不一樣的運動方法罷了，尤其是在夏季的時候，有很多的休閒運動都比較合適的，而且還可以幫助你，解決夏季帶來的炎熱和酷暑，如下面所介紹的這些休閒運動非常適合夏季。 ... 一、游泳 夏天，再沒有哪項運動比游泳更經濟實惠、一舉兩得了。天那麼熱，跳到水裡的感覺太爽了。資料顯示，水的熱傳導係數比空氣大26倍，若在相同溫度的水裡比在空氣里散失熱量加快20多倍，有效地消耗人的熱量。測試表明：若在水中游100米，消耗100千卡熱能，相當於陸地跑400米，或騎自行車1000米，或滑冰1500米。 另外「由於水波浪的作用，不斷對人體表皮進行摩擦，從而使皮膚得到放鬆和休息，所以經常游泳的人，都有一身光潔、柔軟的皮膚」。「摟草打兔子」，意外收穫。 二、爬山 夏天爬山減肥效果顯著。城裡艷陽高照燥熱難忍。到郊區去吧，那兒氣溫至少低二度，加上植被豐厚，空氣清新，心情變得很愉快。天氣炎熱的時候爬山，體力消耗大概增加20%-30%。專家說「消除脂肪最好的方法是『有氧運動』，爬山就是最好的有氧運動」。每次爬山準備休息時，拿表測試一下：每分鐘心跳120下，能持續10分鐘，說明運動量達到燃燒脂肪的目的了。 三、散步 天熱懶得動的朋友可以散步，不要沿著馬路走，汽車尾氣污染嚴重，去公園。找一個有水、有樹、門票又不那麼貴的，我經常去玉淵潭公園，門票才兩塊錢。這兒集各類運動健身項目之大成，適合各類 ：耍劍的、舞槍的、打太極拳的、跳木蘭扇的;這邊民族舞，那邊交際舞。左邊唱戲的，右邊唱歌的，參加哪項都比在家睡懶覺好。 上面介紹的這些運動，比如說游泳或者是散步等等都，可以起到很好的效果，尤其是游泳這一項在夏季很合適，因為夏季本身就比較炎熱，但是游泳就可以讓你更加的涼爽，同時它還是可以幫助你起到所理想的運動健身效果。 版權聲明：圖文無關，轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/qxm565b.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010235567
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